Gyrotonik Expansions System®

Gyrotonik® ist ein sehr effektives, ganzheitliches Bewegungs-, Therapie- und Trainingssystem. Es verbindet auf einzigartige Weise jahrhundertealtes fernöstliches Wissen der Körperenergie mit moderner Bewegungslehre.
Das Gyrotonik Expansions System® ermöglicht komplexe, dreidimensionale Bewegungsabläufe. Im Einklang mit einer rhythmischen Atmung verbessern sich Beweglichkeit, Koordination und Körperwahrnehmung auf sehr schonende Weise.